7-Minuten STUHL-YOGA für Senioren Über 60 Ritter, Dorian

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7-Minuten STUHL-YOGA für Senioren Über 60 ist eine komplette Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Stuhl-Yoga-Übungen, die Ihre Körperhaltung korrigieren, Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihr Gleichgewicht stärken. Entdecken Sie die besten Übungen zur Wiederherstellung Ihrer Mobilität und Ihres Gleichgewichts in nur wenigen Minuten pro Tag!