Lebe Balance. Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit Bohus, Martin; Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger

Inhalt

Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist? Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigt - wie Sie Ihre innere Stärke und Energie schützen, ausbauen und erhöhen können, - wie Sie eine Balance finden zwischen der Bewältigung des Alltags und der Orientierung an den Dingen, die wirklich wichtig sind. Ihr Leben wird einfacher, nachhaltiger, intensiver und reicher werden.