Fleck, Anne; Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer: Die Ernährungs-Docs – Zuckerfrei gesünder leben Fleck, Anne; Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

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Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krankmacht. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein „heimlicher Killer“ ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen.