Beweglich sein - ein Leben lang. Hanna, Thomas

Inhalt

Der bekannte Körpertherapeut Thomas Hanna zeigt, dass wir dem Alter und den Folgen von Verletzungen nicht hilflos ausgeliefert sind. Aufbauend auf die Arbeit von Moshe Feldenkrais hat er sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwickelt, mit denen körperliche Verfallserscheinungen rückgängig gemacht werden können, ja gar nicht erst auftreten.