Mudras. Yoga mit dem kleinen Finger Hirschi, Gertrud

Inhalt

Mudras - scherzhaft auch als "Fingerkraftwerke" bezeichnet - können Sie im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen zu jeder Zeit und an jedem Ort praktizieren. Sie lernen, wie Sie die Übungen zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme einsetzen können und vieles mehr.