Süchtig nach Süßem. So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht
Preis
24,00 €
Inhalt
Dieses Buch nennt das Problem beim Namen: Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer Kombination aus Achtsamkeit, Verhaltensänderungen und einer sinnvollen Ernährung. Wie Sie mithilfe einer einfachen Ernährungsumstellung zu einem zufriedenstellenden Ergebnis kommen, erfahren Sie von der erfahrenen Heilpraktikerin und Psychotherapeutin Inke Jochims.
Verlag
Daten
Bestellnummer: A07155-PK1
Umfang/Dauer: 153 Seiten / 1 Ordner
Kategorien
Ernährung, Diät; Gesundheit, Lifestyle; Kochen; Kochen, Ernährung, Haushalt
Erscheinungsform
Punktschrift Kurzschrift