Schlank im Schlaf. Die 20-Minuten-Küche Pape, Detlef et al.

Inhalt

Gut essen und gesund abnehmen - auch wenn die Zeit zum Kochen knapp ist. Kein Problem mit den neuen Schlank-im-Schlaf-Rezepten. Über 100 frische Rezepte machen Lust aufs Kochen und stehen in maximal 20 Minuten auf dem Tisch. Das Wichtigste zum SiS-System wird kurz erklärt und für alle, die unterwegs essen, gibt es Tipps, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt essen kann. Das Extra: Ein Wellness- und Bewegungsprogramm und die besten SiS-Lebensmittel auf einen Blick!