Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja; Andresen, Viola

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Endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss. Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die gute Nachricht: Die Diagnose Diabetes heißt mittlerweile nicht mehr automatisch, dass man lebenslang Medikamente nehmen muss. Wer seine Ernährung umstellt, kann wieder gesund werden – oder gar nicht erst krank. Die Devise der Ernährungs-Docs lautet daher: ran an den Herd statt in die Apotheke.