Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Diät Riedl, Matthias; Viola Andresen

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Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen.