Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Preis
19,00 €
Inhalt
Hier lernen Sie, wie Sie mit Übungen aus dem klassischen Yoga Ihre Rückenbeschwerden heilen bzw. lindern können. Auch die Selbstwahrnehmung wird trainiert als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag. Spezielle Übungsprogramme ermöglichen es Ihnen, gezielt auf Ihre individuellen Rückenbeschwerden einzuwirken.
Sprecher
Annaserena Bikafalvi Máthé
Verlag
Gräfe und Unzer, München – 5. Auflage, 2012
Daten
Bestellnummer: A04143-Y1
Umfang/Dauer: 256 Minuten 1 CD
Kategorien
Freizeit; Sport
Erscheinungsform
DAISY-Hörbuch